Soğuk İçeceklerdeki Şeker Miktarı ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Soğuk içecekler sıcak yaz aylarında serinlemek için sıklıkla tercih ediliyor. Ancak bu içeceklerin çoğu yüksek oranda şeker içeriyor. Sıcak havalarda daha fazla terliyoruz ve vücudumuzun sıvı ihtiyacı artıyor. Artan sıvı ihtiyacını su ve sağlıklı içecekler ile karşılamak yerine aşırı şeker…
Hemodiyaliz Hastalarının Kan Değerlerinin Mevsimsel Değişimi
Hemodiyaliz tedavisi alan son dönem kronik böbrek yetmezliği hastalarının tedavi planlarını düzenli diyalize girmesi, düzenli ilaç kullanımı ve hastalıklarına uygun beslenmesi oluşturur. Bu tedavi planının en zorlanılan kısmını ise her zaman bu hastalığa uygun beslenme oluşturur. Hemodiyaliz hastalarının kanlarındaki potasyum,…
Spor Takviyeleri ve Böbrekler
Sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenlerden biri de düzenli spor yapmaktır. Düzenli spor yapan kişinin, sporun yanında kendisine uygun bir beslenme planının da olması gerekir. Uzmanı dışında alınan beslenme tavsiyeleri, kulaktan dolma yanlış bilgiler spor yapan kişiler için çok tehlikelidir.…
Pestisitler ve Beslenmemize Olan Etkileri
Son zamanlarda ‘Yediğimiz sebze ve meyveler sağlıklı mı?’, ‘Aşırı tarım ilacı yani pestisit kullanılıyor mu?’ gibi sorular aklımızın bir köşesinde sürekli bizi rahatsız ediyor. Pestisitler, tarımda ürün verimliliğini artırmak ve zararlılarla mücadele etmek için kullanılan kimyasal maddelerdir. Yani tarım ürünleri…