Mevsim geçişlerinde ciltte kuruluk ve kaşıntı kendini gösterebilir. Özellikle kış aylarında aşırı soğukların etkisiyle bu durum daha sık karşımıza çıkar.
Ciltteki kuruluk ve kaşıntı, bazen sadece dış etkenlerden kaynaklanmaz. Böbrek hastalıkları da bu tür belirtilerle kendini gösterebilir. Kronik böbrek hastalığı (KBH), vücutta toksin birikmesine yol açarak cildin kurumasına neden olabilir. Bu tür belirtiler sürekli hale geliyorsa sadece mevsimsel etkiler veya beslenme eksikliklerine bağlamak yeterli olmayabilir.
Soğuk içecekler sıcak yaz aylarında serinlemek için sıklıkla tercih ediliyor. Ancak bu içeceklerin çoğu yüksek oranda şeker içeriyor.
Aşırı şeker tüketimi obezite, şeker hastalığı, diş çürükleri ve kronik böbrek hastalığı gibi birçok hastalığın en önemli sebebidir.
Hemodiyaliz tedavisi alan son dönem kronik böbrek yetmezliği hastalarının tedavi planlarını düzenli diyalize girmesi, düzenli ilaç kullanımı ve hastalıklarına uygun beslenmesi oluşturur. Bu tedavi planının en zorlanılan kısmını ise her zaman bu hastalığa uygun beslenme oluşturur.
Hemodiyaliz hastalarının kanlarındaki potasyum, fosfor ve albümin değerleri beslenmeleri ile doğrudan ilişkilendirilebilir. Mevsimsel değişimlerin getirdiği beslenme alışkanlıkları da bu değerleri oldukça etkiler.
Sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenlerden biri de düzenli spor yapmaktır. Düzenli spor yapan kişinin, sporun yanında kendisine uygun bir beslenme planının da olması gerekir.
Uzmanı dışında alınan beslenme tavsiyeleri, kulaktan dolma yanlış bilgiler spor yapan kişiler için çok tehlikelidir. Sağlıklı olmak için yapılan birçok şey ters bir etki gösterebilir ve geri dönülemez sağlık problemleri yaratabilir.
Spor yapan kişilerin en çok duyduğu sözler muhtemelen protein tüketimi ile ilgili olanlardır. Proteine çok fazla ihtiyaç duyulduğu yönünde söylemler kişiyi sağlıksız bir beslenme düzenine itebilir.
Son zamanlarda ‘Yediğimiz sebze ve meyveler sağlıklı mı?’, ‘Aşırı tarım ilacı yani pestisit kullanılıyor mu?’ gibi sorular aklımızın bir köşesinde sürekli bizi rahatsız ediyor.
Pestisitler, tarımda ürün verimliliğini artırmak ve zararlılarla mücadele etmek için kullanılan kimyasal maddelerdir. Yani tarım ürünleri olgunlaşırken böcekler, mantarlar ve otlar oluşmasın diye kullanılan tarım ilaçlarıdır.